As mudanças e os desafios que acompanham a chegada de um filho quase sempre nos pega desprevenido, especialmente quando focamos no enxoval e esquecemos do emocional materno, mas então, como estar emocionalmente preparada para enfrentar as inseguranças, o cansaço e as expectativas?

Ninguém avisa uma futura mãe sobre as emoções que ela irá encarar no puerpério, os medos e inseguranças, a tristeza da disforia puerperal, mas você não está sozinha e não precisa passar por isso sozinha!

A maternidade nos confronta com uma série de emoções profundas, trazendo à tona histórias que acreditávamos estar enterradas e esquecidas, além de sentimentos inéditos que, ao mesmo tempo, nos preenchem e nos esvaziam. Como isso é possível? O primeiro desafio emocional que enfrentamos é a fase conhecida como Baby Blues ou Disforia Puerperal.

A Disforia Puerperal ocorre entre 3 e 20 dias após o parto, caracterizada por uma intensa alteração hormonal que pode provocar na mulher sentimentos de solidão, tristeza e vazio interior. Nesse período, enfrentamos dificuldades para compreender e se reconectar com o novo corpo, que ainda mantém a barriga como se estivesse com quatro meses de gestação, mas sem o bebê. São dias em que a mulher frequentemente se questiona se está fazendo tudo certo, perguntando-se: “Estou sendo uma boa mãe?”

Apesar de assustadora a Disforia é normal e comumente os sintomas passam sem necessidade de medicação ou acompanhamento psicológico

Conclusão com pontos principais

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